LIFE
-
സിഗരറ്റ് പുകയില് 400 വിഷവസ്തുക്കള് ! ആയുര്വേദത്തിലൂടെ പുകയില ആസക്തിയില്നിന്ന് മുക്തി നേടാം
ലോകം നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ആരോഗ്യ വെല്ലുവിളികളില് ഒന്നാണ് പുകയില ആസക്തി. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച്, ലോകമെമ്പാടും 1 ബില്ല്യണിലധികം പുകവലിക്കാരുണ്ട്. ഈ ശീലം പ്രതിവര്ഷം 7 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകളെ കൊല്ലുന്നു. പുകയിലയിലെ നിക്കോട്ടിനാണ് ആസക്തിക്ക് കാരണമാകുന്നത്. ഇത് ഉപേക്ഷിക്കാന് അത്ര എളുപ്പമല്ലെങ്കിലും ചില വഴികളിലൂടെ നിങ്ങള്ക്ക് ഈ ശീലം പതിയെപതിയെ കുറക്കാന് സാധിക്കും. ഇന്ത്യയില് 106 ദശലക്ഷം പുകവലിക്കാരുണ്ട്. ലോകത്ത് പുകവലിക്കുന്നവരില് 12 ശതമാനവും ഇന്ത്യയിലാണ്. ഇത് ഇന്ത്യയില് പ്രതിവര്ഷം 1.35 ദശലക്ഷം പുകയില മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സിഗരറ്റ് പുകയില് 400 വിഷവസ്തുക്കള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന 69 അര്ബുദങ്ങള്ക്കും കാരണമാകുന്നു. പുകയില ഉപയോഗം ഏറ്റവും കൂടുതല് ബാധിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശത്തെയാണ്. സമ്മര്ദ്ദം, ജീവിതശൈലി എന്നിവ കാരണം യുവതലമുറ അധിമായി പുകവലിക്ക് അടിമപ്പെടുന്നു. പുകവലി മൂലം ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഒഴിവാക്കാന് പ്രതിരോധ നടപടികളോടൊപ്പം സമയബന്ധിതമായ പതിവ് പരിശോധനകളും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങള്ക്ക് പുകയില് ആസക്തി ഉണ്ടെങ്കില് ഈ ആയുര്വേദ നുറുങ്ങുകളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും…
Read More » -
ചെറുപ്പക്കാരിലെ റുമാറ്റോയ്ഡ് ആര്ത്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്
ആര്ത്രൈറ്റിസ് എന്ന് നാം കേട്ടിട്ടുണ്ട്, റുമാറ്റോയ്ഡ് ആര്ത്രൈറ്റിസും നാം കേട്ടിട്ടുള്ളതാണ്. എന്നാല് എന്താണ് ഇവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്ന് പലര്ക്കും അറിയില്ല. അതുപോട്ടെ ഇത് ഏത് പ്രായത്തിലുള്ളവരെയാണ് പ്രശ്നത്തിലാക്കുന്നതെന്ന് ആര്ക്കെങ്കിലും അറിയാമോ? എന്നാല് റുമാറ്റോയ്ഡ് ആര്ത്രൈറ്റിസ് അഥവാ ആമവാതം പ്രായമുള്ളവരെ മാത്രം പിടികൂടുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് എന്നാണ് പൊതുവേ പറയുന്നത്. എന്നാല് സത്യാവസ്ഥ ശരിക്കും അങ്ങനെയല്ല. 2 വയസ്സിന് ശേഷം ഏത് പ്രായത്തിലുള്ളവരേയും ഇത്തരത്തില് ഒരു അവസ്ഥ ബാധിക്കാവുന്നതാണ്. ചെറിയൊരു ശതമാനം ആളുകളിലും ഈ അവസ്ഥ കണ്ട് വരുന്നു. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ചെറുപ്പക്കാരിലും വെല്ലുവിളി ഉയര്ത്തുന്ന ഒരു രോഗമായി പലപ്പോഴും റുമാറ്റോയ്ഡ് ആര്ത്രൈറ്റിസ് മാറുന്നുണ്ട്. എന്നാല് എന്താണ് ഇതിന് പിന്നിലെ കാരണം, എന്തൊക്കെയാണ് ഇതില് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്, എന്തൊക്കെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്നുള്ളത് പലര്ക്കും അറിയില്ല. രോഗം നിങ്ങളിലുണ്ട് എന്ന് കാണിക്കുന്നതിനും ശരീരം ചില ലക്ഷണങ്ങള് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ഇവ രോഗത്തിന്റേതാണ് എന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അതിന് പ്രതിരോധം തീര്ക്കുന്നതിനാണ് നാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. എന്തൊക്കെയാണ് ശരീരം ചെറുപ്പക്കാരില്…
Read More » -
ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഒരു നേരം തൈര് കഴിച്ചാല് തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്ത്തനം മെച്ചപ്പെടുമോ ? ഉത്കണ്ഠകള് മാറുമോ ?
ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഒരു നേരം തൈര് കഴിക്കുന്നതിന്റെ ആരോഗഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് പലര്ക്കും വ്യക്തമായ ധാരണയില്ല. ട്രീപ്റ്റോപന് എന്ന അമിനോ ആസിഡ് തൈരില് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അത് മനസിനും ശരീരത്തിനും കൂടുതല് ഉന്മേഷം നല്കുന്നു. ദഹനത്തെ ഏറ്റവും കൂടുതല് സഹായിക്കുന്ന വസ്തുവാണ് തൈര്. തൈരിന്റെ പ്രോബയോട്ടിക് ഗുണങ്ങളാണ് ദഹനത്തിന് ഏറ്റവും അനുകൂലമായിട്ടുളളത്. ഫോസ്ഫറസ്, കാല്സ്യം എന്നിവയാല് സമ്പന്നമായ തൈര് പല്ലുകളെയും എല്ലുകളേയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് സന്ധിവാതം തടയുന്നതിനും പല്ലുകളുടെയും എല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തൈര് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് അള്സര് വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള് പറയുന്നത്. പ്രതിരോധശേഷി വര്ധിപ്പിക്കാനും ഹൃദ്രോഗങ്ങള് അകറ്റാനും തൈര് കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. തൈര് മികച്ച പ്രോബയോടോയിക് ഭക്ഷണങ്ങളില് ഒന്നാണ്, അതില് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന തത്സമയ സൂക്ഷ്മാണുക്കള് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രോബയോട്ടിക്കുകള് വെളുത്ത രക്താണുക്കള്ക്കെതിരെ പോരാടുന്ന അണുബാധകളുടെ എണ്ണം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് പല അണുബാധകളെയും തടയുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തില് ജലാംശത്തിന്റെ അളവ് കൂട്ടാന്…
Read More » -
വായ്പുണ്ണ് വരാറുണ്ടോ? എങ്കില് ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കണം
അടിക്കടി ഉണ്ടാകുന്ന വായ്പുണ്ണ് ഒട്ടുമിക്കപേരെയും വലക്കുന്ന ഒന്നാണ്. നിരവധി കാരണങ്ങള് കൊണ്ട് ഇത് ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും പ്രധാന കാരണമായി കരുതാവുന്ന ഒന്ന് വിറ്റാമിന് ബി 12ന്റെ അഭാവമാണ്. എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളെയും പോലെ, വിറ്റാമിന് ബി 12 ശരീരത്തിന് വളരെ ആവശ്യമായ ഒന്നാണ്. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെയും ഡിഎന്എയുടെയും രൂപീകരണത്തിന് മാത്രമല്ല, തലച്ചോറിന്റെയും നാഡീകോശങ്ങളുടെയും വികസനത്തിനും ഈ വിറ്റാമിന് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിന് ബി-12 ന്റെ കുറവ് നാവിലും മോണയിലും ഉണ്ടാകുന്ന വായ്പ്പുണ്ണിനു പുറമെ ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്, വന്ധ്യത, ക്ഷീണം, പേശികളുടെ ബലഹീനത, നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങള് എന്നിവക്കും കാരണമാകും. നാഷണല് ഹെല്ത്ത് സര്വീസ് ന്റെ പഠനം അനുസരിച്ച്, 19 നും 64 നും ഇടയില് പ്രായമുള്ള ആളുകള്ക്ക് പ്രതിദിനം 1.5 മൈക്രോഗ്രാം വിറ്റാമിന് ബി 12 ആവശ്യമാണ്. ഇറച്ചി, മത്സ്യം, പാല്, ചീസ്, മുട്ട, ധാന്യം എന്നിവയൊക്കെ ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് വിറ്റാമിന് ബി 12 ന്റെ അഭാവം കുറക്കാന് സഹായിക്കും.…
Read More » -
മങ്കിപോക്സ് വാക്സിനുകൾ 100 ശതമാനം ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന; അണുബാധ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാന് മുന്കരുതല് എടുക്കണം
മങ്കിപോക്സിനെതിരായ വാക്സിനുകൾ 100 ശതമാനം ഫലപ്രദമല്ലെന്നും ആളുകൾ അണുബാധ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ മുൻകരുതൽ എടുക്കണമെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന. 92-ലധികം രാജ്യങ്ങളിലായി 35,000-ലധികം മിങ്കോപ്ക്സ് കേസുകൾ ലോകമെമ്പാടും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. മങ്കിപോക്സ് തടയുന്നതിന് ഈ വാക്സിനുകൾക്ക് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന 100 ശതമാനം ഫലപ്രാപ്തി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ലെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ സാങ്കേതിക നേതാവ് റോസമണ്ട് ലൂയിസ് പറഞ്ഞു. ഞങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായ വിവരങ്ങളില്ല. വാക്സിൻ എടുക്കുമെങ്കിലും ഓരോ വ്യക്തിയും രോഗം വരാതിരിക്കാനുള്ള എല്ലാ മാർഗങ്ങളും സ്വീകരിക്കണമെന്നും അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കണമെന്നും ലൂയിസ് പറഞ്ഞു. കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച ഏകദേശം 7,500 കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടു. ഇത് മുൻ ആഴ്ചയെ അപേക്ഷിച്ച് 20 ശതമാനം വർദ്ധനയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നതെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ ഡയറക്ടർ ജനറൽ ടെഡ്രോസ് അദാനോം ഗെബ്രിയേസസ് പറഞ്ഞു. പുരുഷന്മാരുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന പുരുഷന്മാരിലാണ് മങ്കിപോക്സ് കേസുകൾ ഭൂരിഭാഗവും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നതെന്നും ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ മേധാവി പറഞ്ഞു. 92 രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നും പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്നുമായി 12 മരണങ്ങളോടെ 35,000-ലധികം മങ്കിപോക്സ് കേസുകൾ ഇപ്പോൾ…
Read More » -
കരിക്കിൻ വെള്ളം ദിവസവും കുടിച്ചാൽ ഉള്ള ഗുണങ്ങൾ
ഏറ്റവും ശുദ്ധമായ പാനീയമാണ് കരിക്കിൻ വെള്ളം. ക്ഷീണമകറ്റാൻ കരിക്കിൻ വെള്ളത്തോളം മികച്ച മറ്റൊന്നില്ല. അറിയാം കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ. പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് കാലറി കുറഞ്ഞതും ഷൂഗർ ഒട്ടുമില്ലാത്തതുമായതിനാൽ പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് മികച്ച ഒരു പാനീയമാണ്. ദാഹം ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഗ്ലൂക്കോസിനെ ആഗിരണം ചെയ്യുകവഴി ഇത് രക്തത്തിലെത്തുന്നതു തടയുന്നു. ഇതിലെ അമിനോ ആസിഡുകൾ ഇൻസുലിൻ ഇൻസെറ്റിവിറ്റി നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയാൻ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർധിപ്പിക്കുന്നു. ദാഹം ശമിപ്പിക്കുന്നു. ഫാറ്റ് ഒട്ടുമില്ലാത്തതിനാൽ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവർക്കും അമിതഭാരം ഉള്ളവർക്കും കുടിക്കാം. ഭാരം കൂടുകയില്ല. ദഹനത്തിന് ദിവസവും കരിക്ക് കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇതിലെ നാരുകൾ ദഹനക്കേടിന് പരിഹാരമേകും. രക്തസമ്മർദം ഉള്ളവർക്ക് കരിക്കിൻവെള്ളത്തിലെ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദത്തിനു കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കും. ബിപി ഉള്ളവർക്ക് കരിക്കിൻവെള്ളം ശീലമാക്കാം. ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ കൊളസ്ട്രോൾ നില നിയന്ത്രിച്ചു നിർത്തണം. ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവു കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിലുണ്ട്. ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏറെ മികച്ചതാണ്. വൃക്കകൾക്കുണ്ടാകുന്ന എല്ല തകരാറുകൾക്കും മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയ്ക്കും മികച്ച…
Read More » -
തേന് ഔഷധ സമ്പുഷ്ടം ആരോഗ്യദായകം, പറഞ്ഞാൽ തീരാത്തത്ര ഗുണങ്ങള്
തേൻ വളരെ സവിശേഷമായ ഔഷധവും മധുരമുള്ള ഒരു പാനീയവുമാണ്. പുഷ്പങ്ങളിൽ നിന്നും ശേഖരിക്കുന്ന തേൻ, ഈച്ചയുടെ പല പ്രക്രിയകൾക്കു ശേഷമാണ് കൂട്ടിലെ തേൻ തേനറകളിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നത്. ഇങ്ങനെ സംഭരിക്കപ്പെടുന്ന കലർപ്പില്ലാത്ത തേൻ വർഷങ്ങളോളം കേടുകൂടാതെ ഇരിക്കും. ➼ തേനിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും ധാതുക്കളും ധാരാളം ഉള്ളതിനാല് പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ഔഷധമാണ് തേന്. ➼ തേന് ശരീരത്തിലെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് വര്ദ്ധിപ്പിക്കും. എന്നാല് ഇതിലുള്ള ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങള് മെറ്റബോളിക് സിന്ഡ്രോമില് നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ➼ തേന് കഴിക്കുന്നത് അഡിപോനെക്റ്റിന് എന്ന ഹോര്മോണ് പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും രക്തനിയന്ത്രണത്തെ സന്തുലിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ➼ തേന് ക്ഷീണവും അലസതയും കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയ അണുബാധയെ ചെറുക്കാന് തേനിലെ ആന്റി ബാക്ടീരിയല് ഗുണങ്ങള് സഹായിക്കും. കറുത്ത പാടുകള് കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചര്മ്മത്തിന് സ്വാഭാവിക മോയ്സ്ചറൈസറായി ഉപയോഗിക്കാം ➼…
Read More » -
”കേന്ദ്ര ബോര്ഡ് കത്രികവച്ചു; രാമസിംഹന് വേദനയോടെ അംഗീകരിച്ചു; വീണ്ടും വെട്ടിനിരത്തല് വേണമത്രെ; പുഴമുതല് പുഴുവരെയുടെ സെന്സറിങ്ങിനെതിരേ ടി ജി മോഹന്ദാസ്
കൊച്ചി: മലബാര് കലാപത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തില് രാമസിംഹന് (അലി അക്ബര്) സംവിധാനം ചെയ്ത ‘പുഴ മുതല് പുഴ വരെ’ എന്ന സിനിമ സെന്സറിങ്ങിന്റെ പേരില് വെട്ടിമുറിക്കപ്പെട്ടെന്ന് ആര്എസ്എസ് സൈദ്ധാന്തികന് ടി ജി മോഹന്ദാസ്. കേന്ദ്ര സെന്സര് ബോര്ഡ് ചില വെട്ടിനിരത്തലുകള് നിര്ദ്ദേശിച്ചുവെന്നും രാമസിംഹന് വേദനയോടെ അത് അംഗീകരിച്ചുവെന്നും ടി.ജി മോഹന്ദാസ് കുറിച്ചു. വീണ്ടും നിര്ണായക സീനുകള് കട്ട് ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കുമെന്നും ഒടുവില് വെള്ളമില്ലാത്ത പുഴപോലെ മാപ്പിളക്കലാപം ഇല്ലാത്ത മാപ്പിളക്കലാപ കഥയായി ചിത്രം മാറുമെന്നും അദ്ദേഹം ആശങ്ക പങ്കുവച്ചു. ടിജി മോഹന്ദാസിന്റെ വാക്കുകള് മാപ്പിള ലഹള ആധാരമാക്കി രാമസിംഹന് (അലി അക്ബര്) സംവിധാനം ചെയ്ത പുഴ മുതല് പുഴ വരെ എന്ന സിനിമയില് കേന്ദ്ര സെന്സര് ബോര്ഡ് ചില വെട്ടിനിരത്തലുകള് നിര്ദ്ദേശിച്ചു. രാമസിംഹന് വേദനയോടെ അത് അംഗീകരിച്ചു. ചിത്രം റീജിയണല് സെന്സര് ബോര്ഡ് കണ്ടു. വീണ്ടും മാറ്റങ്ങള് വേണമത്രേ! നാളെ മുംബൈയില് വീണ്ടും ഒരു കമ്മിറ്റി ചിത്രം കാണും. രാമസിംഹന് വീണ്ടും ഒരു ലക്ഷം…
Read More » -
നാദിർഷാ – റാഫി കൂട്ടുകെട്ടിൽ പുതിയ ചിത്രം
കലന്തൂർ എന്റർടൈൻമെന്റ്സിന്റെ ബാന്നറിൽ നാദിർഷാ സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന ചിത്രത്തിന് തിരക്കഥ ഒരുക്കുന്നത് റാഫി. ഏറെ പ്രത്യേകതയുള്ള പ്രൊജക്റ്റ് ആണ് നാദിർഷായുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയയിലൂടെ അന്നൗൺസ് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. താൻ സിനിമയിലെ ഗുരുക്കന്മാരായി എന്നും കാണുന്നത് സിദ്ധിക്ക് ലാൽ , റാഫി മെക്കാർട്ടിൻ തുടങ്ങിയവരാണെന്നു എല്ലാ അഭിമുഖങ്ങളിലും നാദിർഷ പറഞ്ഞിരുന്നു. തന്റെ ഗുരുവിന്റെ സ്ക്രിപ്റ്റിൽ സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന ഈ പ്രൊജക്റ്റ് ഹ്യൂമർ ത്രില്ലർ ഗണത്തിൽ പെടുത്താവുന്ന ചിത്രമാണെന്ന് അദ്ദേഹം സൂചിപ്പിച്ചു. മലയാളത്തിലെ പ്രശസ്ത താരങ്ങൾക്കൊപ്പം പുതുമുഖങ്ങൾ കേന്ദ്ര കഥാപാത്രമായിവരുന്ന ഈ ചിത്രത്തിന്റെ ഷൂട്ടിംഗ് 2023 ജനുവരിയിൽ ആരംഭിക്കും. കലന്തൂർ എന്റർടൈൻമെന്റ്സിന്റെ രണ്ടാമത്തെ നിർമ്മാണമാണ് നാദിർഷ റാഫി കൂട്ടുകെട്ടിലെ ഈ ചിത്രം. ഹിറ്റുസിനിമകൾ മലയാളിക്ക് സമ്മാനിച്ച നാദിർഷ സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന ഏഴാമത്തെ ചിത്രമാണിത്. പി ആർ ഓ: പ്രതീഷ് ശേഖർ.
Read More » -
ഭക്ഷണം തൊണ്ടയില് കുടുങ്ങിയുള്ള മരണങ്ങൾ സര്വ്വസാധാരണം, ഒഴിവാക്കാൻ വഴികൾ പലതുണ്ട്; അറിഞ്ഞിരിക്കുക
ഭക്ഷണം തൊണ്ടയിൽ കുടുങ്ങി ചെറുതുരുത്തിയിൽ ഒന്നര വയസുകാരനായ വിദേവ് ചന്ദ്രൻ മരിച്ചത് കഴിഞ്ഞ ദിവസമാണ്. ഭക്ഷണം കൊടുക്കുമ്പോൾ കുട്ടിക്ക് ചുമയുണ്ടായതാണ് പ്രശ്നമായത്. ചുമച്ചതോടെ ഭക്ഷണം തൊണ്ടയിൽ കുടുങ്ങിയതാണ് മരണ കാരണം. കുട്ടികളെന്നോ മുതിർന്നവരെന്നോ ഇല്ലാതെ ഭക്ഷണം തൊണ്ടയില് കുടുങ്ങിയുള്ള മരണങ്ങൾ ഇപ്പോൾ സര്വ്വസാധാരണം. നമ്മുടെ തൊണ്ടയിലോ അന്നനാളത്തിലോ ഭക്ഷണം കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. പ്രായഭേദമന്യേ ഇത് മൂലം ശ്വാസംമുട്ടലും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഗുരുതരമായ സാഹചര്യങ്ങളില് ശ്വാസതടസ്സം നേരിട്ട് മരണവും സംഭവിക്കാം. ഭക്ഷണമോ മറ്റെന്തെങ്കിലും വസ്തുവോ തൊണ്ടയിലോ ശ്വാസനാളിയിലോ കുടുങ്ങുമ്പോള് ശ്വാസകോശത്തിലേക്കുള്ള വായുവിന്റെ ഒഴുക്ക് തടസ്സപ്പെടും. ഈ ലക്ഷണങ്ങള് ഒരാൾ പ്രകടമാക്കിയാല് ഉടന് തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടണം. ഭക്ഷണം തൊണ്ടയില് കുടുങ്ങുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങള് ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് ഭക്ഷണം തൊണ്ടയില് കുടുങ്ങാനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികമാണ്. ഭക്ഷണം നന്നായി ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കാത്തതിനാലാണ് ഇത്തരം അപകടങ്ങള് കൂടുതലും സംഭവിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണമോ മറ്റു വസ്തുക്കളോ ഇറങ്ങിപ്പോയി ശ്വസനാളം അടഞ്ഞുപോകുന്നത് അപകടമാണ്. ഉടൻ രക്ഷാപ്രവർത്തനം നടത്തിയില്ലെങ്കിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാനാവാത്ത സ്ഥിതി വന്നുചേരാം.…
Read More »