healthy food
-
Food
വിളര്‍ച്ച തടയും, കണ്ണിന്റെയും എല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമം; ചർമ്മം കണ്ടാൽ പ്രായം തോന്നുകയേ ഇല്ല: നേന്ത്രപ്പഴത്തിന്റെ എണ്ണമറ്റ ഗുണങ്ങൾ അനുഭവിച്ചറിയൂ
ആഹാരമാണ് ഔഷധം ആയുർവേദം നിഷ്ക്കർഷിക്കുന്നത് വീട്ടിലെ ഫാര്‍മസിയാക്കി അടുക്കളയെ മാറ്റണം എന്നാണ്. അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലിയും മൂലം ആളുകൾ ഇന്ന് ഗുരുതരമായ നിരവധി രോഗങ്ങൾക്ക്…
Read More » -
Food
കൂണ്‍ കഴിക്കൂ: രോഗപ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാനും, കാഴ്ചശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കാനും തടി കുറയ്ക്കാനും ഉത്തമം
ആഹാരമാണ് ഔഷധം അടുക്കളയെ വീട്ടിലെ ഫാര്‍മസിയാക്കി മാറ്റണം എന്ന് ആയുർവേദം നിഷ്ക്കർഷിക്കുന്നു. ഇന്നത്തെ അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലിയും മൂലം നിരവധി ഗുരുതര രോഗങ്ങൾക്ക് ഇരയാകുന്നു…
Read More » -
Food
പിസ്ത മസ്തിഷ്‌ക പ്രവര്‍ത്തനം ശക്തമാക്കും, ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ഉത്തമം
ആഹാരമാണ് ഔഷധം അടുക്കളയെ വീട്ടിലെ ഫാര്‍മസിയാക്കി മാറ്റണം എന്ന് ആയുർവേദം നിഷ്ക്കർഷിക്കുന്നു. അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലിയും മൂലം ആളുകൾ ഇന്ന് ഗുരുതരമായ നിരവധി രോഗങ്ങൾക്ക്…
Read More » -
Food
മാതാപിതാക്കൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: കുട്ടികളുടെ ചിട്ടയില്ലാത്ത ഭക്ഷണരീതി ഗുരുതര പ്രത്യാഘാതമുണ്ടാക്കും, പൊണ്ണത്തടിയും ഒപ്പം പകര്‍ച്ചവ്യാധികളും ബാധിക്കാം
സ്കൂൾ, കോളജ് കാലഘട്ടത്തില്‍ കുട്ടികളില്‍ രൂപപ്പെടുന്നചിട്ടയില്ലാത്തതും അനാരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്നീട് പൊണ്ണത്തടിയിലേക്കും ശ്വാസംമുട്ടലിലേക്കും വിഷാദത്തിലേക്കുമൊക്കെ നയിക്കുമെന്നാണ് അന്താരാഷ്ട്ര ഗവേഷക ഡോ. ജൊവാന്‍ ബോട്ടോര്‍ഫ് പറയുന്നു.…
Read More » -
Food
അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ അത്താഴവും പ്രഭാത ഭക്ഷണവും അടിമുടി മാറ്റുക: ശ്രദ്ധയോടെ ഇത് വായിക്കൂ, കരുതലോടെ പരീക്ഷിക്കൂ: സൂക്ഷിച്ചു വയ്ക്കൂ ഈ വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ
അമിത വണ്ണം അപകടകരമാണ്. ഇത് മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് വർക്കൗട്ടുകളോ കഠിനമായ ഡയറ്റോ ഒന്നും കൂടാതെ തന്നെ വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ എളുപ്പവഴികൾ ഏറെയുണ്ട്. മാറിയ ജീവിത ശൈലിയാണ്…
Read More » -
NEWS
ഏത്തപ്പഴത്തിന് എണ്ണമറ്റ ഗുണങ്ങൾ, രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും പ്രമേഹത്തിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും നല്ല മൂഡു ലഭിക്കാനും ഫലപ്രദം
പഴങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനുമൊക്കെ അത്യുത്തമം എന്ന കാര്യത്തിൽ ആർക്കും സംശയമില്ല. എല്ലാ വൈദ്യശാസ്ത്രവും പഴം ഒരു നേരത്തെ ഭക്ഷണമായി തന്നെ നിർദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ പഴംഎന്നു…
Read More » -
Food
ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഒരേപോലെ ഉത്തമമാണ് ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ
ശര്‍ക്കര പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരമായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മധുരമാണ് ശര്‍ക്കര. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ധാതുക്കളും ശര്‍ക്കരയില്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് നേരിട്ടും പലഹാരങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം ചേര്‍ത്തും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം…
Read More »