Health
-
മുടി തഴച്ച് വളരാന് വെണ്ടയ്ക്ക
ആരോഗ്യ ഗുണത്തില് ഏറെ മുന്നിലുള്ള പച്ചക്കറിയാണ് വെണ്ടയ്ക്ക. പാചകം ചെയ്ത് കഴിച്ചാല് മുടി വളര്ച്ചയ്ക്ക് ഏറെ പ്രയോജനപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് വെണ്ടയ്ക്ക. എന്നാല് അത് പാചകം ചെയ്യുന്നതിന് മാത്രമല്ല അത് നല്ലൊരു ഹെര്ബല് പായ്ക്ക് കൂടിയാണ്. വെണ്ടയ്ക്ക കൊണ്ട് പായ്ക്ക് ഉണ്ടാക്കി തലയിലും മുടിയിലും തേയ്ക്കുന്നത് മുടികൊഴിച്ചിലിനും, മുടിയുടെവളര്ച്ചയ്ക്കും വളരെ നല്ലതാണെന്ന് നിങ്ങള്ക്കറിയാമോ? വളരുന്നതിന് മാത്രമല്ല അത് സ്ട്രെയിറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനും നല്ലതാണ് ഇത്. വൈറ്റമിന് എയുടെ കലവറയാണ് ഈ പച്ചക്കറി. ഇതിന് തലമുടി മോയ്സച്ചര് ആക്കുന്നതിനും ഡാമേജ് ആക്കാതെ മുടിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഇത് നല്ലതാണ്. ബ്യൂട്ടിപാര്ലറില് പോയി ചെയ്യുന്ന കെമിക്കല് അടങ്ങിയ ഹെയര് ട്രീറ്റ്മെന്റുകള് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പാടെ നശിപ്പിച്ചെന്ന് വരാം. എന്നാല് ഇത്തരത്തില് വന്ന എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കാന് പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് വെണ്ടയ്ക്ക. എങ്ങനെ വെണ്ടയ്ക്ക മുടിയില് പുരട്ടാം എന്ന് നോക്കാം ഒരു പാത്രത്തില് മൂന്ന് വെണ്ടക്ക എടുക്കുക. ഇതിലേയ്ക്ക് കുറച്ച് വെള്ളമൊഴിച്ച് ചൂടാക്കുക. വെണ്ടയ്ക്ക മൊത്തമായി വേവിച്ചതിന് ശേഷം അതിലെ…
Read More » -
അഴക് മാത്രമല്ല, കണ്ണിന്റെ പല പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും പരിഹാരമാണ് കണ്മഷി
കണ്മഷിയെഴുതിയ കണ്ണുകള് സ്ത്രീകള്ക്ക് അഴകാണ്. അഴക് മാത്രമല്ല, കണ്ണിന്റെ പല പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും പരിഹാരവുമാണ് കണ്മഷി. പക്ഷേ ഗുണനിലവാരമില്ലാത്ത കണ്മഷി കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാകും. വീട്ടില് തന്നെ ഉണ്ടാക്കുന്ന കണ്മഷിയായിരിക്കും കൂടുതല് ഗുണം ചെയ്യുക. പണ്ടുകാലത്ത് കണ്മഷി പ്രധാനമായും ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത് കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനുവേണ്ടിയായിരുന്നു. കണ്മഷിയുടെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചും, അത് എങ്ങിനെ വീട്ടിലുണ്ടാക്കാമെന്നതിനെ കുറിച്ചുമാണ് വിവരിക്കുന്നത്. പണ്ടുകാലത്ത് ചിലര് ഹെര്ബ്സ് കത്തിച്ചും കണ്മഷി ഉണ്ടാക്കിയിരുന്നു. കണ്ണില് നിന്ന് വെള്ളം വരുന്നത് തടയുന്നു: ചിലര്ക്ക് കുറേ നേരം സിസ്റ്റത്തില് നോക്കിയിരുന്നാല് കണ്ണില് നിന്നും വെള്ളം വരുന്നത് കാണാം. ഇത്തരത്തില് കണ്ണില് നിന്നും വെള്ളം വരുന്ന പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കില് കണ്ണില് കണ്മഷി പുരട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്. അണുബാധയ്ക്ക്: എന്നും കണ്ണില് കണ്മഷി പുരട്ടുന്നവരില് കണ്ണിന് പ്രശ്നങ്ങള് കുറവായിരിക്കും എന്നാണ് പറയുന്നത്. ഇതിനായി, ആയുര്വേദിക്ക് കണ്മഷി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എന്നാല് മാത്രമാണ് കണ്ണിന് ഗുണം ലഭിക്കുകയുള്ളൂ. കണ്ണിന്റെ കുളിര്മയ്ക്ക്: കണ്ണിന് കുളിര്മയേകുവാന് കണ്മഷി സഹായിക്കുന്നു. നമ്മള് പുറത്ത്പോയി ആകെ തല പുകഞ്ഞിരിക്കുമ്പോള്…
Read More » -
കുട്ടികളുടെ തലച്ചോറിന്റെ വികസനത്തിനും ഓര്മശക്തി വര്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ദിവസവും മുട്ട കൊടുക്കുക
കുട്ടികൾക്ക് ദിവസവും മുട്ട കൊടുക്കാമോ? പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്, കുട്ടികൾക്ക് ദിവസം ഒരു മുട്ട നൽകുന്നത് കുട്ടികളിലെ വളർച്ച വേഗത്തിലാക്കുമെന്നാണ്. പഠനത്തിനായി ആറു മുതൽ ഒൻപത് മാസം വരെയുള്ള കുട്ടികളെ തിരഞ്ഞെടുത്തൂ. ഇവരെ രണ്ടു ഗ്രൂപ്പുകളാക്കി. ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിന് ആറുമാസകാലം തുടർച്ചായായി ദിവസവും ഓരോ മുട്ട നൽകി. മറ്റ് ഗ്രൂപ്പിലെ കുട്ടികൾക്ക് മുട്ട നൽകിയതേയില്ല. ദിവസവും ഒരു മുട്ട കഴിക്കുന്നതിലൂടെ വളർച്ചാ മുരടിപ്പ് 47 ശതമാനവും തൂക്കക്കുറവ് 70 ശതമാനവും തടയാൻ സാധിക്കുമെന്ന് പഠനത്തിൽ തെളിഞ്ഞു. പീഡിയാട്രിക്സ് ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിലാണ് ഇതിനെ കുറിച്ച് പറയുന്നത്. കുട്ടികൾ ദിവസവും ഒരു മുട്ട നൽകണമെന്ന് തന്നെയാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കോളിൻ എന്ന പോഷകം തലച്ചോറിന്റെ വികസനത്തിനും ഓർമശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. കണ്ണുകളുടെ സംരക്ഷണത്തിന് മുട്ട വളരെ സഹായിക്കുന്നു. ചെറിയ കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും മുട്ടയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് പഠനത്തിനു നേതൃത്വം നൽകിയ വാഷിങ്ടൺ സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകനായ ലോറ ലാനോറ്റി…
Read More » -
ചര്മ്മം തിളക്കമുള്ളതും മൃദുലവുമാക്കാന് ഈ ‘പച്ച’ ജൂസ് കുടിക്കുക
ചര്മ്മം തിളക്കമുള്ളതും മൃദുലവുമായിരിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരുണ്ട്! പ്രായ-ലിംഗ ഭേദമെന്യേ ഏവരും നല്ല ‘സ്കിൻ’ ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ്. എന്നാല് ചര്മ്മം ഭംഗിയായും ആരോഗ്യത്തോടെയും ഇരിക്കണമെങ്കില് അതിനെ കൃത്യമായി പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചര്മ്മ പരിപാലനം എന്ന് കേള്ക്കുമ്പോള് കുറെയധികം കെമിക്കല് ഉത്പന്നങ്ങളുപയോഗിച്ച് ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങള് ഓര്ക്കുന്നതിനെക്കാള് മുമ്പേ ആദ്യം പരിഗണിക്കേണ്ടത് ഡയറ്റാണ്. ചര്മ്മത്തിന്റെ കാര്യത്തില് ഭക്ഷണത്തിന് അത്രമാത്രം പ്രാധാന്യമുണ്ട്. നാം എന്ത് കഴിക്കുന്നു എന്നത് ചര്മ്മത്തില് നിന്ന് തന്നെ വ്യക്തമാകുന്നതാണ്. അതിനാല് തന്നെ ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം കൂടി പരിഗണിച്ചുകൊണ്ടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് കൂടുതലായി ഡയറ്റിലുള്പ്പെടുത്താൻ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഹെര്ബല് ചായകള്, നട്ട്സ്, സീഡ്സ്, പഴച്ചാറുകള് എല്ലാം ഇത്തരത്തില് ഡയറ്റിലുള്പ്പെടുത്താവുന്നവയാണ്. ഇനി ‘സ്കിൻ’ തിളക്കമുള്ളതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നൊരു ‘ഗ്രീന്’ ജ്യൂസിനെ കുറിച്ചാണ് പങ്കുവയ്ക്കുന്നത്. പേരില് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ പച്ച അഥവാ, പ്രകൃതിയോട് ഇണങ്ങിയുള്ള ചേരുവകളാണ് ഇതിന് വേണ്ടിവരുന്നത്. ചീരയാണ് ഇതിലെ പ്രധാന ചേരുവ. ചീരയ്ക്ക് പുറമെ ഗ്രീന് ആപ്പിള്, സെലറി, ചെറുനാരങ്ങ, കക്കിരി എന്നിവയാണ് ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കാൻ ആവശ്യമായി…
Read More » -
മാമ്പഴം കഴിച്ചാല് മുഖക്കുരു വര്ധിപ്പിക്കുമോ? സത്യമെന്ത് ?
മാമ്പഴക്കാലമായാല് മാമ്പഴം കഴിക്കാതെ ഒരു ദിവസം പോലും ചെലവിടാൻ സാധിക്കാത്തവരുണ്ട്. അത്രമാത്രം ആരാധകരുള്ളൊരു പഴമാണ് മാമ്പഴം.ഗ്രാമപ്രദേശങ്ങളിലാണെങ്കില് വീടുകളില് നിന്ന് തന്നെ ആവശ്യത്തിന് മാമ്പഴം ലഭിക്കും. നഗരങ്ങളാണെങ്കില് വിപണിയെ ആശ്രയിക്കുക തന്നെ വഴി. എന്തായാലും സീസണ് ആയാല് മാമ്പഴം കഴിക്കാതിരിക്കാൻ ആവില്ലല്ലോ. എന്നാല് ചിലപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങള് കേട്ടിരിക്കും മാമ്പഴം മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുമെന്നുള്ള വാദം. മാമ്പഴത്തിന് പല ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ചര്മ്മത്തിന് ഗുണകരമാകുന്ന പല ഘടകങ്ങളും മാമ്പഴത്തിലുണ്ട്. ഇക്കാര്യങ്ങളെല്ലാം എപ്പോഴും പറഞ്ഞുകേള്ക്കാറുള്ളതുമാണ്. അങ്ങനെയെങ്കില് ചര്മ്മത്തിന് ഇത്രമാത്രം ഗുണകരമാകുന്ന മാമ്പഴം എങ്ങനെയാണ് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുക? സ്വാഭാവികമായും സംശയം ഉയരാം. ഇത് തീര്ത്തും നുണയാണെന്ന് പറഞ്ഞ് തള്ളാൻ സാധിക്കില്ല. എന്നാല് എല്ലാവരെയും ബാധിക്കുന്ന സംഗതിയുമല്ല. ആദ്യം മാമ്പഴം ചര്മ്മത്തിന് പ്രയോജനപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഒന്നറിയാം. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള് ചര്മ്മത്തില് നിന്ന് വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഇതോടെ ബാക്ടീരിയ പോലുള്ള സൂക്ഷ്മ രോഗാണുക്കളുടെ ആക്രമണത്തില് നിന്ന് ചര്മ്മം ഒരു പരിധി വരെ രക്ഷപ്പെടുന്നു. നമുക്ക് പ്രായം തോന്നിക്കുന്നത് അധികവും ചര്മ്മത്തിലൂടെയാണ്.…
Read More » -
താരന് ഒരു പ്രശ്നമാണോ ? പ്രതിവിധി വീട്ടില്തന്നെയുണ്ട്…
താരൻ ഇന്ന് പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. താരൻ കൂടികഴിഞ്ഞാൽ മുടികൊഴിച്ചിൽ രൂക്ഷമാകുന്നു. ശൈത്യകാലത്ത് നമ്മുടെ തലയിൽ താരൻ കൂടുകലായി ഉണ്ടാകാം. താരൻ വിരുദ്ധ ഷാംപൂകൾ പോലും പലപ്പോഴും അതിനെതിരെ പ്രവർത്തിക്കില്ല. താരൻ ഒരു ഫംഗസ് അണുബാധയാണ്, അതേസമയം തലയോട്ടിയിൽ വേണ്ടത്ര ഈർപ്പം ലഭിക്കാത്തതിന്റെ ഫലമായാണ് വരണ്ട തലയോട്ടി ഉണ്ടാകുന്നത്. താരൻ അകറ്റാൻ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാം ഒന്ന് തലമുടി വളരാനും മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാനും ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്കൊപ്പം ചെറുനാരങ്ങ നീരു കൂടി ചേരുമ്പോൾ താരൻ പമ്പ കടക്കും. രണ്ടു ടേബിൾ സ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ അത്രയും അളവിൽ തന്നെ ചെറുനാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക. ശിരോചർമത്തിൽ പുരട്ടി, 20 മിനിറ്റിനുശേഷം ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ചു കഴുകി കളയാം. രണ്ട് ശിരോചർമത്തിൽ തൈര് പുരട്ടി ഒരു മണിക്കൂറിനുശേഷം ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകാം. താരനെ ചെറുക്കാൻ ഉത്തമ പ്രതിരോധ മാർഗമാണിത്.ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ വരെ ഉപയോഗിക്കാം. താരനിൽ നിന്നും ഒരു പരിധിവരെ മേചനം നേടാൻ ഇത്…
Read More » -
ഓട്സ്… ഉയര്ന്ന കൊളസ്ട്രോള് ഉള്ളവര്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണം
ഏത് പ്രായക്കാർക്കും കഴിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണമാണ് ഓട്സ്. എല്ലുകളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് സഹായകരമായ വിറ്റാമിൻ ബി കൂടിയ തോതിൽ ഓട്സിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഗോതമ്പിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനെക്കാളും കാത്സ്യം, പ്രോട്ടീൻ, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, തയാമിൻ, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ ഓട്സിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണമാണ് ഓട്സ്. അമിതമായ കൊളസ്ട്രോൾ ധമനികളുടെ ഭിത്തിയിൽ വരുകയും അവയെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ‘ഓട്സിൽ ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ ഗ്ലൂക്കോസ് ആഗിരണം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഓട്സിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബീറ്റാ ഗ്ലൂക്കൻ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായകമാണ്…’ – പോഷകാഹാര വിദഗ്ധ ഗാർഗി ശർമ്മ പറഞ്ഞു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ അടിച്ചമർത്താൻ അറിയപ്പെടുന്ന അവെനൻത്രമൈഡുകൾ എന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാൽ ഓട്സിൽ സമ്പന്നമാണ്. ഇത് രക്തക്കുഴലുകളിലൂടെ രക്തത്തിന്റെ സുഗമമായ ചലനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ കലോറി ഓട്സിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ ഭക്ഷണത്തെ വേഗത്തിൽ വിഘടിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് അവയുടെ ദഹനത്തെ എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയിൽ അധിക…
Read More » -
മജ്ജ മാറ്റിവെക്കല് ചികിത്സയില് പുതിയ ചുവടുവയ്പ്പ്, ബോണ്മാരോ ഡോണര് രജിസ്ട്രിയില് 112 ദാതാക്കള്
തിരുവനന്തപുരം: സര്ക്കാര് മേഖലയിലെ ആദ്യ സംരംഭമായ ബോണ്മാരോ ഡോണര് രജിസ്ട്രിയില് 112 ദാതാക്കള് രജിസ്റ്റര് ചെയ്തതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്. മലബാര് കാന്സര് സെന്ററിലെ രജിസ്ട്രിയുടെ പ്രവര്ത്തനം ആരംഭിച്ച് കുറഞ്ഞ കാലയളവിനുള്ളില് അനുയോജ്യരായ ഇത്രയും ദാതാക്കളെ കണ്ടെത്താനായത് വലിയ നേട്ടമാണ്. മജ്ജ മാറ്റിവെക്കല് ചികിത്സയ്ക്ക് കാത്തിരിക്കുന്നവര്ക്ക് ഇതേറെ സഹായകരമാണ്. രക്തജന്യ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സ ചെലവ് ഗണ്യമായി കുറക്കുവാന് രജിസ്ട്രി സഹായിക്കും. രജിസ്ട്രിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള സോഫ്റ്റ് വെയര് നിര്മാണം ഇ ഹെല്ത്ത് കേരള വഴി പുരോഗമിക്കുകയാണ്. മാത്രമല്ല വേള്ഡ് മാരോ ഡോണര് അസോസിയേഷനുമായി രജിസ്ട്രിയെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രവര്ത്തനങ്ങളും നടക്കുന്നു. രജിസ്ട്രിയ്ക്കായി ഈ ബജറ്റില് ഒരു കോടി വകയിരുത്തിയിട്ടുണ്ടെന്നും മന്ത്രി വ്യക്തമാക്കി. രക്താര്ബുദം ബാധിച്ചവര്ക്ക് ഏറെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ് മജ്ജ മാറ്റിവെക്കല് ചികിത്സ. വളരെയേറെ ചെലവ് വരുന്നതാണ് ഈ ചികിത്സ. മാത്രമല്ല ചികിത്സയ്ക്കായി അനുയോജ്യമായ മൂലകോശം ലഭിക്കുന്നതിനും വളരെയേറെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇന്ത്യയില് നിലവില് സര്ക്കാരിതര മേഖലയില് 6 ബോണ്മാരോ രജിസ്ട്രികള്…
Read More » -
പാലോ പാല് ഉല്പ്പന്നങ്ങളോ വാങ്ങിക്കുമ്പോള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്
പാല്- പാലുത്പന്നങ്ങള് എന്നിവ ഒരു വീട്ടില് ഒഴിച്ചുനിര്ത്താൻ സാധിക്കാത്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങളാണ്. എണ്ണമറ്റ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ട് എന്നതിനാല് തന്നെ പാലോ പാലുത്പന്നങ്ങളോ മാറ്റിവച്ചുകൊണ്ടുള്ള ഡയറ്റ് ആരോഗ്യത്തെ കുറിച്ച് ചിന്തയുള്ളവര്ക്ക് സാധ്യമല്ല. എന്നാല് അലര്ജി പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവര് നിര്ബന്ധമായും പാലോ പാലുത്പന്നങ്ങളോ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ഡോക്ടര്മാര് തന്നെ നിര്ദേശിക്കുന്നതുമാണ്. എന്തായാലും പാലും പാലുത്പന്നങ്ങളും വാങ്ങിക്കാതെയോ ഉപയോഗിക്കാതെയോ നമുക്ക് സാധാരണഗതിയില് ഒരു ദിവസം പോലും കടന്നുപോകാനാകില്ല. അത്രയും അവശ്യവസ്തുക്കളായ ഇവ വാങ്ങിക്കുമ്പോള് ചില കാര്യങ്ങളെല്ലാം ഓര്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അത്തരത്തിലുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ മൂന്ന് കാര്യങ്ങളാണിനിപങ്കുവയ്ക്കുന്നത്. ഒന്ന് എപ്പോഴും ബ്രാൻഡഡ് ഉത്പന്നങ്ങള്ക്ക് പിറകെ തന്നെ പോകാതെ കഴിയുന്നതും നമുക്ക് ചുറ്റുപാടുമായി പ്രവര്ത്തിക്കുന്ന ഫാമുകളില് നിന്ന് തന്നെ പാലോ പാലുത്പന്നങ്ങളോ വാങ്ങി ശീലിക്കാം. ഇത് കുറെക്കൂടി ആരോഗ്യകരമായ ഉത്പന്നങ്ങള് ( Dairy Products ) ലഭ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കും. മാത്രമല്ല, പ്രോസസിംഗ് എന്ന ഘട്ടത്തിലൂടെ പോകാത്തത് കൊണ്ട് തന്നെ ‘ഫ്രഷ്’ ആയ ഉത്പന്നങ്ങളുമായിരിക്കും ഇത്. രണ്ട് പുല്ല് തന്നെ ഫീഡായി നല്കുന്ന…
Read More » -
നിത്യജീവിതത്തില് ചില പ്രശ്നങ്ങള് നമുക്ക് മാത്രം പറ്റുന്നതാണോ ? സത്യത്തില് ഇതെല്ലാം എല്ലാവരും നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങള് തന്നെയായിരിക്കും അല്ലേ ? വൈറലായ ഒരു കുറുപ്പ്
നിത്യജീവിതത്തില് നാം നേരിടുന്ന ചില പ്രശ്നങ്ങള് നമുക്ക് മാത്രം പറ്റുന്നതാണോ എന്ന സംശയം തോന്നാറില്ലേ? എന്നാല് സത്യത്തില് ഇതെല്ലാം എല്ലാവരും നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങള് തന്നെയായിരിക്കും. അത്തരമൊരു പ്രശ്നത്തെ കുറിച്ച് പങ്കുവയ്ക്കുകയാണ് ഫാഷന് ഡിസൈനറും, നടിയും, സംരംഭകയുമായ മസബ ഗുപ്ത. നാം ഇഷ്ടപ്പെട്ട് വാങ്ങിവച്ചിട്ടുള്ള ചില ഡ്രസുകള് ദിവസങ്ങള്ക്കുള്ളില് തന്നെ ശരീരത്തില് ഫിറ്റാകാതെയാകുന്ന അവസ്ഥയുണ്ടാകാറില്ലേ? വണ്ണം അല്പമൊന്ന് കൂടിയാല് തന്നെ പ്രിയപ്പെട്ട ജീന്സോ ടോപ്പോ ടൈറ്റായിരിക്കുന്ന അവസ്ഥ. പെട്ടെന്ന് പുറത്തുപോകാനിറങ്ങുമ്പോഴെല്ലാമായിരിക്കും ഈ പ്രശ്നം നേരിടുക. അപ്പോള് ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിരാശയും തോന്നാം. View this post on Instagram A post shared by Masaba (@masabagupta) ഈ പ്രശ്നം സെലിബ്രിറ്റികളും നേരിടാറുണ്ട്, എന്നതാണ് സത്യം. മസബ ഗുപ്ത ഇന്സ്റ്റഗ്രാം സ്റ്റോറിയിലൂടെയാണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കുന്നത്. ‘ഹെല്ത്തി’ ആയ ഡിന്നറിന്റെ ഫോട്ടോയ്ക്കൊപ്പം പ്രിയപ്പെട്ട ജീന്സ് ‘ഫിറ്റ്’ ആകാതിരിക്കാൻ ചെയ്യുന്നതെന്ന തരത്തിലാണ് ക്യാപ്ഷനിട്ടിരിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണത്തില് അല്പം ശ്രദ്ധിച്ചാല് ഇത്തരത്തില് ഡ്രസുകള് ഫിറ്റ്…
Read More »