കേവലം നൈമിഷികമായ ആനന്ദത്തിനും ആസ്വാദത്തിനും വേണ്ടിയാണ് ആളുകള് സിഗരറ്റ് ഉള്പ്പെടെയുള്ള ലഹരി വസ്തുക്കള്ക്ക് അടിമപ്പെടുന്നത്. എന്നാല്, അവ താത്ക്കാലികമായ ആനന്ദം മാത്രമേ നല്കൂവെന്നും പുകയുന്നത് ജീവിതമാണെന്നും തിരിച്ചറിഞ്ഞ് പുകവലിയോട് ഗുഡ്ബൈ പറയാന് കഴിയണം. നല്ല സൗഹൃദങ്ങള് പങ്കുവെയ്ക്കാന് ലഹരി അനിവാര്യമല്ലെന്ന് മനസിലാക്കുകയും വേണം.
പുകവലി എങ്ങനെ നിര്ത്തണം എന്ന ആശയക്കുഴപ്പം നേരിടുന്നവര്ക്കായി കേന്ദ്ര ആരോഗ്യ കുടുംബക്ഷേമ മന്ത്രാലയം അവതരിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള M-Sessionല് പങ്കെടുക്കാം. പുകവലി നിര്ത്തണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്ക്ക് 01122901 701 എന്ന നമ്പറിലേയ്ക്ക് മിസ്ഡ് കോള് നല്കി രജിസ്റ്റര് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. http://www. nhp.gov.in/quit-tobacco എന്ന വെബ്സൈറ്റ് സന്ദര്ശിച്ച് ഇ-രജിസ്റ്റര് ചെയ്യാനും സാധിക്കും. ഇതിനായി മൊബൈല് നമ്പറും ഇ-മെയില് ഐഡിയും മാത്രം നല്കിയാല് മതി.