Important Health Issues

ആറ് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ആയുസ്സും ആരോഗ്യവും വര്‍ധിപ്പിച്ച് ജീവിതം ആഹ്ലാദകരമാക്കാം

ചിലർരെ പെട്ടെന്ന് അകാല വാര്‍ധക്യം ബാധിക്കും. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളും ചില പോഷണങ്ങളുടെ അഭാവവുമാണ് ഈ പ്രക്രിയയെ ത്വരിതഗതിയിലാക്കുന്നത്. ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ഈ കടമ്പയെ നിഷ്പ്രയാസം പിന്നിടാം…