Acidity

അസിഡിറ്റിയാണോ പ്രശ്‌നം…? നിർബന്ധമായും അറിഞ്ഞിരിക്കുക, ഒഴിവാക്കേണ്ട ശീലങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും

കൃത്യസമയത്ത് തന്നെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നതാണ് അസിഡിറ്റി തടയാന്‍ ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ഭക്ഷണത്തിനിടയിലെ ഇടവേളകള്‍ ചുരുക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരുപാട് ഭക്ഷണം ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുന്നതിന് പകരം…