സ്വാഭാവിക ചുറ്റുപാടുകളിൽ നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ഭൂമിയുമായി നേരിട്ട് സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഭൂമിയിലെ ഇലക്‌ട്രോണുകളെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് മാറ്റുകയും രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ വിടുവിക്കുകയും ചെയ്യും. വീക്കം, സമ്മർദ്ദം, വേദന എന്നിവ തൻമൂലം കുറയുന്നു.മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം, മാനസികാവസ്ഥ, ഉറക്കം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നത് ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും ഭാവവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഭൂമിയുടെ ഉപരിതലവുമായുള്ള ചർമ്മ സമ്പർക്കം ഭൂമിയിൽ നിന്ന് മനുഷ്യ ശരീരത്തിലേക്ക് ഇലക്ട്രോണുകളുടെ വ്യാപനം സുഗമമാക്കുന്നു. ഈ ഇലക്ട്രോണുകൾ പ്രത്യേക അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകളിലൂടെയും ചർമ്മത്തിലൂടെയും ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു.നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഇലക്ട്രോണുകൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാനും ശാരീരികാസ്വസ്ഥതകളെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
പാദരക്ഷകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശീലിച്ചവർ പുതിയ പരിതസ്ഥിതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്കും കണങ്കാലിനും മതിയായ സമയം നൽകണം. എല്ലാ ദിവസവും ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് പുതിയ പ്രതലങ്ങളിൽ നഗ്നപാദനായി നടക്കാൻ ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ പരിചിതമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് സമയവും ദൂരവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.പാദരക്ഷകൾ ധരിക്കാതെ നടക്കുക എന്നത് ഫിറ്റും കരുത്തും നിലനിർത്താനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ്.
പാദരക്ഷകൾ ധരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ പാദത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും വഴക്കവും ശക്തിയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ആയോധന കലകളും യോഗയും നഗ്നപാദനായി അവതരിപ്പിക്കുന്നത് ഇതുകൊണ്ടൊക്കെ തന്നെയാണ്.സ്വാഭാവിക ഇന്ദ്രിയാനുഭവം ലഭിക്കാൻ നഗ്നപാദരായി നടക്കുന്നത് മൂലം സാധിക്കും.നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നതിന്റെ മറ്റൊരു ഗുണം മികച്ച പ്രതിരോധശേഷിയാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് പോസിറ്റീവ് വൈബുകൾ അയയ്‌ക്കുന്ന നിരവധി സെൻസറി റിസപ്റ്ററുകളും നാഡി അവസാനങ്ങളും നമ്മുടെ കാൽപാദം നൽകുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സജ്ജരാക്കുകയും അതുവഴി നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
പാദങ്ങളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന നാഡി അറ്റങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന സ്വാധീനം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.കൂടാതെ
പാദരക്ഷകൾ ഇല്ലാതെ നടക്കുന്നതിന്റെ മറ്റ് ഗുണങ്ങൾ
- ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുന്നു;
- നാഡീവ്യൂഹം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു;
- കാഴ്ച സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നു;
- ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു;
- വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണത്തിന്റെയും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുന്നു;
- വീക്കം കുറയുന്നു;
- ഹോർമോൺ ബാലൻസ് സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നു.
