പനി ബാധിക്കുന്നവർ സ്വയം ചികിത്സ നടത്തുന്നത് അപകടകരമാണ്. പനിയോടൊപ്പം മറ്റു ലക്ഷണങ്ങളോ അമിതമായ അളവിലുള്ള പനിയോ ഉണ്ടായാൽ ആശുപത്രികളെ നിർബന്ധമായും സമീപിക്കണം.
പനിക്ക് പാരസെറ്റമോൾ കഴിക്കുന്നത് പോലും ഡോക്ടറുടെ നിർദേശ പ്രകാരമാകുന്നതാണ് നല്ലത്.ശരീരത്തിന് വേണ്ടത്ര വിശ്രമം നൽകുക, പരിചരണം ഉറപ്പു വരുത്തുക, നന്നായി വേവിച്ച, മൃദുവായ പോഷകഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.
ഡെങ്കിപ്പനി പ്രതിരോധിക്കാന് വീട്ടിലും പരിസരത്തും കൊതുക് വളരാനുള്ള സാഹചര്യങ്ങള് ഒഴിവാക്കുകയാണ് ആദ്യമായി ചെയ്യേണ്ടത്. ആഴ്ചയില് ഒരിക്കല് ഡ്രൈ ഡേ ആചരിക്കുക. കൊതുകു കടി ഏല്ക്കാതിരിക്കാന് കൊതുകുവല, ലേപനങ്ങള് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. ഇന്ഫ്ളുവന്സ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനായി നിര്ബന്ധമായും മാസ്ക് ധരിക്കാനും പനിയുള്ളവരുമായി സമ്പര്ക്കത്തില് വരാതിരിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കണം.
ചെള്ളുപനി ബാധ തടയുന്നതിനായി വീടിന് ചുറ്റുമുള്ള കുറ്റിച്ചെടികള് ഒഴിവാക്കുക, ചെള്ളുകടിയേല്ക്കാതിരിക്കാന് ഫുള്സ്ലീവ് ഷര്ട്ട്, പാന്റ് എന്നിവ ധരിക്കുക, ജോലികഴിഞ്ഞു വന്നാല് വസ്ത്രം മാറുകയും കുളിക്കുകയും ചെയ്യുക, പനി, ശരീരം വിറയല് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങള് കണ്ടാല് എത്രയും വേഗം ഡോക്ടറെ കാണിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളില് ജാഗ്രത പുലര്ത്തണം.
എലിപ്പനി ബാധ തടയാനായി ചെളിയിലും വെള്ളത്തിലും ജോലി ചെയ്യുന്ന എല്ലാവരും ആഴ്ചയിലൊരിക്കല് ഡോക്സിസൈക്ലിന് ഗുളിക കഴിക്കണം. കയ്യുറ, ഗംബൂട്ട് എന്നിവ ധരിക്കാനും പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക. പനി, ശരീരം വേദന, കണ്ണിന് ചുറ്റും വേദന, മൂത്രത്തിന് മഞ്ഞ നിറം എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കില് എത്രയും പെട്ടെന്ന് ഡോക്ടറെ കണ്ട് ചികിത്സ തേടുകയും വേണം. വീട്ടില് കന്നുകാലികള്, വളര്ത്തു മൃഗങ്ങള് എന്നിവയുണ്ടെങ്കില് മേല് പറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങള് ഉള്ളവര് അടിയന്തിരമായി ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതും വീട്ടില് വളര്ത്തു മൃഗങ്ങളുള്ള വിവരം ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടതുമാണ്.
പനി ബാധിച്ചവര് മറ്റുള്ളവരുമായും പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികള്, അസുഖബാധിതര്, ഗര്ഭിണികള് എന്നിവരുമായി സമ്പര്ക്കം പുലര്ത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ഇവര് വീട്ടിനകത്തും മാസ്ക് ധരിക്കണം. പനി ഏതായാലും സ്വയം ചികിത്സ വേണ്ട. ഡോക്ടറുടെ നിര്ദ്ദേശാനുസരണം മാത്രം മരുന്ന് കഴിക്കുക.ഒപ്പം പോഷക സമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണവും കഴിക്കണം. കൈകള് ഇടയ്ക്കിടെ ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തില് കഴുകുക. തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം 3-4 ലിറ്ററെങ്കിലും ദിവസേന കുടിക്കുക. തുമ്മുമ്പോഴും ചുമക്കുമ്പോഴും തൂവാല ഉപയോഗിക്കുക. ഇടക്കിടക്ക് കണ്ണ്, മൂക്ക്, വായ എന്നിവ തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
തുടര്ച്ചയായ വയറുവേദന, ഛര്ദ്ദി, ശരീരത്തില് നീര്, വായില് നിന്നും മൂക്കില് നിന്നും രക്തം വരിക, കൂടുതല് ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുക എന്നീ ലക്ഷണങ്ങള് ഉണ്ടെങ്കില് അടിയന്തരമായി ഡോക്ടറെ കാണുകയും വേണം.
