Over Wait

പൊണ്ണത്തടികുറയ്ക്കാൻ കുറുക്കുവഴികളില്ല, ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതും ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതുമായ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ

വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ പലവഴികള്‍ പരീക്ഷിച്ച് പരാജയപ്പെട്ടവർ ഏറെയാണ്. വർക്കൗട്ടിൽ അമിത ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുന്നവർ, ചില ഫുഡ്സപ്ലിമെൻ്റുകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നവർ, ഡയറ്റിന് പിന്നാലെ പായുന്നവർ ഇങ്ങനെ വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ പല…