Mental Health

വിഷാദരോഗം യുവാക്കളെ ആത്മഹത്യയിലേയ്ക്കു നയിക്കുന്നു, മാനസികാരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ചില എളുപ്പ വഴികൾ

ലോകത്തിലെ 15 മുതൽ 29 വയസുവരെയുള്ള യുവതലമുറയെ ആത്മഹത്യയിലേക്കു നയിക്കുന്ന പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊനാണ് വിഷാദരോഗം. ഇന്നത്തെ ജീവിതശൈലിയിൽ മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർ ഏറെയാണ്. ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണം, ഉറക്കക്കുറവ്,…