Muringayila curry

മുരിങ്ങയില ഉപയോഗിച്ചാൽ :തടി കുറയും, ഹൃദയാരോഗ്യം കൂടും, ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കും

മുരിങ്ങയുടെ ഇല, പൂവ്, കായ എല്ലാം ഒരുപോലെ ആരോഗ്യകരമാണ്. മുരിങ്ങയില പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. ധാരാളം ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും മുരിങ്ങയിലയിലുണ്ട്. പ്രോട്ടീന്‍, ജീവകം ബി 6, ജീവകം സി,…