Power Nap

‘നൻ പകൽ നേരത്തെ ചെറുമയക്കം,’ ഗുണങ്ങൾ ഏറെയെന്ന് വൈദ്യശാസ്ത്രം

  പലരും ഉച്ചമയക്കത്തെ അലസതയുടെയും മടിയുടെയും ലക്ഷണമായാണ് കാണുന്നത്. കുഞ്ഞുങ്ങളും പ്രായമേറിയവരും മാത്രം  ഉച്ചയ്ക്കു മയങ്ങിയാൽ മതി എന്നാണ് അവരുടെ പക്ഷം. എന്തായാലും ‘നൻ പകൽ നേരത്തെ…