Work out for beginners

ജിമ്മിൽ ആദ്യമായി പോകാൻ തുടങ്ങുന്നവർ തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ – ഫിറ്റ്നസ് ട്രെയിനർ വികാസ് ബാബുവിന്റെ നിർദേശങ്ങൾ

ജിം മികച്ച വ്യായാമ സംവിധാനമാണ് .എന്നാൽ തുടക്കക്കാർ തീർച്ചയായും ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം .ഇക്കാര്യങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുകയാണ് ഫിറ്റ്നസ് ട്രെയിനർ ആയ വികാസ് ബാബു .വികാസ് ബാബുവിനെ ഈ…