വായയുടെ ആരോഗ്യം എന്നത് വെളുത്ത പല്ലുകളും നല്ല നാവും മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മോണയുടെ കാര്യവും ഇതിനൊപ്പം വരുന്നതാണ്. ചിലപ്പോള്‍, നിങ്ങളുടെ മോണകളിലെ മാറ്റം ചില വായ പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതായിരിക്കും. പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ളതും കളങ്കമില്ലാത്തതുമായ മോണകള്‍ നിങ്ങളുടെ മോണകള്‍ ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു. മോണയിലെ പാടുകള്‍, നിറം മാറ്റം അല്ലെങ്കില്‍ മോണ വേദന മുതലായവ ചിലപ്പോള്‍ ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ മൂലമാകാം.
നിങ്ങളുടെ മോണയുടെ ആരോഗ്യം അപകടത്തിലാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന അത്തരം ഒരു മെഡിക്കല്‍ പ്രശ്നമാണ് കറുത്ത മോണ. ഇതിന് പരിഹാരം നിങ്ങളുടെ വീട്ടില്‍ തന്നെയുണ്ട്. പല്ല് വെളുപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പ്രതിവിധികള്‍ ഉള്ളതുപോലെ, കറുത്ത മോണ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്. അതിനുള്ള ചില മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍ ഇതാ.
- ഗ്രീന്‍ ടീ
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നതിനു പുറമേ, നിങ്ങളുടെ മോണയിലെ കറുപ്പ് അകറ്റാനും ഗ്രീന്‍ ടീ സഹായിക്കും. ഗ്രീന്‍ ടീയില്‍ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ ശക്തമായ ചികിത്സാ ഗുണങ്ങളും ഇതിനുണ്ട്. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകള്‍ നിങ്ങളുടെ മോണയില്‍ കറുപ്പിന് കാരണമാകുന്ന അപകടകരമായ അണുക്കളെ ചെറുക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മോണയില്‍ നിന്നും വായില്‍ നിന്നും ബാക്ടീരിയയെ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ഗ്രീന്‍ സഹായിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് കറുത്ത മോണയിലെ അണുബാധയെ ചികിത്സിക്കാന്‍ ഇത് സഹായിക്കുന്നത്. കറുത്ത മോണയില്‍ നിന്ന് മുക്തി നേടാന്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ദിവസവും രണ്ട് കപ്പ് ഗ്രീന്‍ ടീ കഴിക്കാം.
- ഗ്രാമ്പൂ
വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്‌ക്കാരം, ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് ഗ്രാമ്പൂ. ഇത് പൊതുവെ അണുബാധകളെ, പ്രത്യേകിച്ച് വായ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. കറുത്ത മോണകള്‍ വെളുപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധമാണിത്.
- കറ്റാര്‍ വാഴ ജെല്‍
പലതരം ചര്‍മ്മ, മുടി സംരക്ഷണ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് ചികിത്സിക്കാന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വീട്ടുവൈദ്യമാണിത്. കറ്റാര്‍ വാഴ ജെല്‍ കറുത്ത മോണയ്ക്ക് പരിഹാരം കാണാനും നല്ലതാണ്. കാരണം കറ്റാര്‍വാഴയില്‍ ആന്റി-ഇന്‍ഫ്ളമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കറുപ്പ് നിറം അകറ്റാന്‍ നിങ്ങളുടെ മോണയില്‍ കറ്റാര്‍ വാഴ ജെല്‍ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക.
- യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയില്‍
യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയില്‍ കറുത്ത മോണ ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള വിവിധ പ്രശ്നങ്ങള്‍ വരെ ചികിത്സിക്കാന്‍ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിന് ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍, ആന്റി-ഇന്‍ഫ്ളമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ബാക്ടീരിയകളെ ഇല്ലാതാക്കി വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ കറുത്ത മോണകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മോണയിലെ കറുപ്പ് പ്രശ്‌നത്തിന് യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിരവധി മാര്‍ഗങ്ങളുണ്ട്.
ഉപയോഗിക്കുന്ന വിധം: അര ഗ്ലാസ് വെള്ളം നിറച്ച് അതില്‍ 5-8 തുള്ളി യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എണ്ണ ചേര്‍ക്കുക. നന്നായി ഇളക്കി ഈ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുക. ഒരു പാത്രത്തില്‍ ഏതാനും തുള്ളി യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എണ്ണയെടുത്ത് അതില്‍ മൂന്ന് ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ വെള്ളം ചേര്‍ക്കുക. ഒരു കോട്ടണ്‍ തുണി മുക്കി നിങ്ങളുടെ കറുത്ത മോണയില്‍ പുരട്ടുക. നിങ്ങളുടെ മോണയുടെ കറുപ്പ് നിറം നീക്കാന്‍ ദിവസത്തില്‍ ഒരിക്കല്‍ ഇത് ചെയ്യുക. ഈ എണ്ണ നിങ്ങളുടെ വായ്ക്കുള്ളിലെ എല്ലാ ബാക്ടീരിയകളെയും ഇല്ലാതാക്കുന്നതായിരിക്കും.
- കര്‍പ്പൂര തുളസി
കറുത്ത മോണയ്ക്കുള്ള മറ്റൊരു പരിഹാരമാണ് കര്‍പ്പൂര തുളസി ഇലകള്‍. നിങ്ങളുടെ മോണകളെ സുഖപ്പെടുത്താനും കറുത്ത മോണയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന മറ്റ് വായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത തടയാനും സഹായിക്കുന്ന ഔഷധ ഇലകളാണ് ഇവ. നിങ്ങളുടെ മോണയിലെ കറുപ്പ് ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള മിക്കവാറും എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും ഈ ഇലകള്‍ ഒരു ടോണിക്ക് ആയി പ്രവര്‍ത്തിക്കും. ആരോഗ്യമുള്ള പിങ്ക് മോണ ലഭിക്കാന്‍, നിങ്ങളുടെ മോണയില്‍ കര്‍പ്പൂര തുളസി ഇലകള്‍ പുരട്ടണം. ഈ ഇലകള്‍ പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി മോണയില്‍ പുരട്ടുക. ഇവ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളിലും മോണകളിലും പ്രയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്, പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കില്ല. പേസ്റ്റ് കഴിക്കാതിരിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക.
- എള്ളെണ്ണ
കറുത്ത മോണയെ ചികിത്സിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു എണ്ണയാണ് എള്ളെണ്ണ. ടോക്‌സിന്‍ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവുള്ള ശക്തമായ എണ്ണയാണിത്. ചില സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ വായയില്‍ ടാര്‍ട്ടറും ഫലകവും അടിഞ്ഞുകൂടി അത് കറുത്ത മോണയ്ക്ക് കാരണമാകാം. നിങ്ങളുടെ കറുത്ത മോണയില്‍ എള്ളെണ്ണ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഈ ടാര്‍ട്ടറിനെ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കും. ഇതുകൂടാതെ, എള്ളെണ്ണ നിങ്ങളുടെ വായയുടെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ മോണകളെ പിങ്ക് നിറമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങള്‍ക്ക് മോണയില്‍ എള്ളെണ്ണ പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യാം അല്ലെങ്കില്‍ എള്ളെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഓയില്‍ പുള്ളിംഗ് നടത്താം.
- വെളിച്ചെണ്ണ
പല്ല് തേക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലാ ദിവസവും കുറച്ച് വെളിച്ചെണ്ണ കവിള്‍ കൊള്ളുന്നത് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. ഈ ശീലം കറുത്ത മോണ ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള മിക്ക ദന്ത പ്രശ്നങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മോണകളെ മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഫംഗല്‍, ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ ഉണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ വായിലെ എല്ലാ ബാക്ടീരിയകളെയും കൊല്ലുന്നു. 2 മിനിറ്റില്‍ കൂടുതല്‍ എണ്ണ പുരട്ടി വയ്ക്കരുത്. നിങ്ങള്‍ക്ക് വെളിച്ചെണ്ണ മൗത്ത് വാഷായും ഉപയോഗിക്കാം.
